Egészségnapok Tökölön

Eddig összegyűlt:

252 000 Ft

Indítva: 2023-03-27

Célösszeg
250 000 Ft

Összegyűlt
252 000 Ft

100%

Összefoglalás

Típus: Eseti
Régió / Terület: Pest vármegye
Lejárat: 2024-01-02
Típus: Fogyatékkal élők ellátása

A gyűjtés eredményei

Az Egészségnapok Tökölön programunk célja fogyatékossággal élő klienseink körében az egészséges életmódhoz kapcsolódó ismeretek gyarapítása, kiemelten foglalkozva az egészséges táplálkozással és a rendszeres mozgás jelentőségével. Programjaink indokoltságát az adta, hogy a szolgáltatásunkat igénybe vevő fiatalok nagy részére jellemző a túlsúly, illetve a mozgásszegény életforma, mely már különböző egészségügyi problémákat is okoz számukra.

A programot májusban egy egészségnappal indítottuk, mely egyben egy közösségi nappá is szerveződött, mivel meghívtuk „testvérintézményeink” klienseit, munkatársait is.

Egy remek hangulatú mozgásos délelőttel indítottunk sok játékkal, nevetéssel, amit az „elmélet” követett egy játékosos - Ki mit tud? – keretében a testünk működéséről, az egészségről, a helyes táplálkozásról. A játék mentén nagyon sok hasznos információ került megvitatásra illusztrálva képekkel, ábrákkal, különböző példák mentén értelmezhetővé téve a fogyatékossággal élő emberek számára is a témát.

Az egészségnap csak a kezdet volt a nyári sportos programok sorozatában, további hasznos elemekkel tudtuk kiegészíteni a projektünket a támogatásnak köszönhetően.

Így uszoda bérleteket vásároltunk a csapatnak és rendszeresen járunk úszni a helyi uszodába.

A balatoni táborozást szintén az egészséges életmód szem előtt tartásával terveztük és bonyolítottuk. Sokat túráztunk, mozogtunk és a rengeteg új élmény megtapasztalásával a mentális egészség megőrzése, a jól-lét megélése is célunk volt. Rendkívül jó hatással volt a fiatalokra a környezetváltozás, a számukra különleges programokon való részvétel, mint a hajókirándulás, a múzeum látogatás, a vendéglőben étkezés stb. Mindezeknek megvolt a közösség építő hatása is a csoportra.

A fejlesztő folyamataink részévé tettük az egészséges táplálkozás alapvetésein alapuló főzési technikák tanítását. Készítünk zöldség és gyümölcsturmixokat, salátákat, egyszerű egészséges ételeket, melyeket akár otthonukban is el tudnak készíteni.

Projektünk megvalósításával elindult intézményünkben egy új irány az egészségesebb életszemlélet felé, melyet tervezünk a jövőben tovább fejleszteni.

Hálásan köszönjük adományozóinknak a felajánlást!

Leírás

Ez év nyarán egészségnapokat szeretnénk tartani a Máltai Szeretetszolgálat tököli Fogyatékosok Nappali Intézményében. A programsorozat középpontjában a mozgás, az egészségmegőrzés és egészséges táplálkozás áll majd annak érdekében, hogy megelőzzük ellátottainknál (és családjuknál) a krónikus betegségek kockázatát növelő túlsúly kialakulását.

Részletes leírás

A programsorozat kiemelt témája az egészséges táplálkozás lesz, interaktív foglalkozást tervezünk meghívott szakember közreműködésével. A fogyatékkal élő emberek számára érthetően és élvezhetően mutatjuk be a különböző alapanyagokat és feldolgozási technikákat, az ételeket közösen készítjük el és együtt fogyasztjuk el.

A táplálkozás mellett a testmozgásé lesz a főszerep, a szabadban végzett játékos mozgásos feladatokkal, új mozgásformákkal szeretnénk megismertetni, megmozgatni a közösséget.

Az egészségnapokat a prevenciós jellege mellett izgalmas, élményt adó, közösséget formáló programsorozatnak szánjuk, melyre szeretnénk meghívni a régió más fogyatékkal élő embereket gondozó nappali intézményeit is.